• Telefoon: 06 46271821
Open

Wie is Lonneke de Bruijne

Lonneke de Bruijne - diëtistenpraktijk Uithoorn

Wie is Lonneke de Bruijne

Wie ben ik?

Wat doe ik ?

Ik ben Lonneke de Bruijne

Ik ben in 2000 afgestudeerd aan de Hogeschool van Amsterdam, richting voeding en diëtetiek. In de jaren daarna heb ik als diëtist werkervaring opgedaan bij de thuiszorg. In 2006 besloot ik mijn eigen praktijk te beginnen.

De afgelopen jaren heb ik me verder gespecialiseerd door post-HBO-opleidingen te volgen in de volgende gebieden:

  • Diabetes Mellitus
  • Obesitas
  • Kindervoeding
  • Parkinson

U kunt bij mij terecht met vragen over voeding of voor een op maat gemaakt voedingsadvies, maar ook als u om medische redenen uw voedingspatroon moet aanpassen.

Mijn advies wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie. Daarnaast biedt mijn diëtistenpraktijk ook voorlichtingen over voeding en dieet.

Voeding is een essentieel onderdeel van ons leven. Elke dag komen we ermee in aanraking. Een leven zonder eten is ondenkbaar. De juiste voeding zorgt ervoor dat we ons fit en gezond voelen.

Maar wat houdt de juiste voeding eigenlijk in? Te veel eten kan leiden tot problemen zoals overgewicht en bijbehorende complicaties zoals diabetes, hart- en vaatziekten en gewrichtsklachten. Te weinig of onevenwichtig eten kan ervoor zorgen dat u zich slap, moe of futloos voelt, zonder dat u beseft dat voeding de oorzaak is.

Het is belangrijk dat uw voeding in balans is, en ik kan u als diëtist daarbij helpen.

Lonneke de Bruijne diëtistenpraktijk Uithoorn

Onze doelen

Gezonde diëten

Voeding is geen straf, maar een krachtige sleutel tot gezondheid. Samen stellen we een dieet op dat niet alleen effectief is, maar ook past bij uw smaak en levensstijl. Gezond eten kan namelijk óók lekker zijn!

Oefen dagelijks

Beweging en voeding versterken elkaar. Met kleine aanpassingen in uw dagelijkse routine kunt u al veel winst behalen. Ik geef u praktische tips om beweging een vanzelfsprekend onderdeel van uw dag te maken.

Eet gezond

Gezond eten begint bij bewust kiezen. Geen streng regime, maar realistische en haalbare adviezen die u meteen kunt toepassen. Zo bouwt u stap voor stap aan een eetpatroon dat energie en vitaliteit geeft.

Discipline

Verandering is niet altijd makkelijk. Maar met de juiste begeleiding, een haalbaar plan én een dosis motivatie komt u veel verder dan u denkt. Ik sta naast u, elke stap van de weg.

Resultaat

Uw doel staat centraal. Of het nu gaat om gewichtsverlies, betere bloedsuikerwaarden of meer energie: we werken doelgericht én meetbaar aan resultaat. Zodat u kunt zeggen: “Dit heb ík bereikt!”

Geniet van je leven

Gezond leven betekent niet inleveren, maar ontdekken wat wél werkt. Met aandacht voor balans, genieten en kwaliteit van leven. Want eten mag ook gewoon leuk blijven.